1 - Camina de 10 a 30 minutos cada día,mientras lo haces sonríe!
2 - Sientate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.Encierrate si es necesario.
3 - Escucha buena música todos los días,es autentico alimento para el espíritu.
4 - Al levantarte por la mañana y agradecer,di esto:Mi propósito hoy es...
5 - Vive con las tres "E" Energía,Entusiasmo y Empatia.
6 - Juega mas juegos que el año pasado.
7 - Lee mas libros que el año pasado.
8 - Mira al cielo al menos una vez al día date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9 - Sueña mas mientras estas despierto.
10- Come mas alimentos que crezcan en los arboles y en las plantas y menos alimentos
manufacturados o que requieran un sacrificio.
11 - Come arándanos y nueces.Toma te verde,mucha agua y una copa de vino al día (brinda con ella por algo hermoso,de mucho que hay en tu vida y de ser posible hazlo en compañía de alguien a quien amas).
12 - Trata de hacer reír por lo menos a tres personas cada día.
13 - Elimina el desorden de tu casa,de tu coche y de tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14 - No gastes tu precioso tiempo en chismes,cosas del pasado,pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15 - Date cuenta que la vida es una escuela y tu estas aquí para aprender.Los problemas son lecciones que van y vienen,lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16 - Desayuna como Rey,come como Príncipe y cena como mendigo.
17 - Sonríe y ríe mas.
18 - No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19 - La visa es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20 - No te tomes a ti mism@ tan en serio.Nadie mas lo hace.
21 - No tienes que ganar cada día discusiones.Acepta que no estas de acuerdo y aprende del otro.
22 - Ponte en paz con tu pasado,así no arruinaras tu presente.
23 - No compares tu vida con la de nadie.No tienes ni idea del camino que ellos andado en la vida.
24 - Nadie esta a cargo de tu felicidad,excepto tu mism@.
25 - Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede,pero si de lo que haces con ello.
26 - Aprende algo nuevo cada día.
27 - Lo que las demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28 - Aprecia tu cuerpo y disfrutalo.
29 - No importa si la situación es buena o mala,cambiara.
30 - Tu trabajo no se ocupara de ti cuando estés enfermo,tus amigos si lo harán,mantente en contacto con ellos.
31 - Desecha cualquier cosa que no sea útil,bonita o divertida.
32 - La envidia es una perdida de tiempo.Tu ya tienes todo lo que necesitas.
33 - Lo mejor esta aun por venir.
34 - No importa como te sientas,levantate,vistete y asiste.
35 - Ten sexo maravilloso,siempre con plenitud de tu ser.
36 - Llama a tus familiares con frecuencia y mandales correos diciéndole: Hey!! Estoy pensando
en ti !!
37 - Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Gracias por... Hoy logre o conseguí....
38 - Recuerda que estas demasiado bendecido como para estar estresado.
39 - Disfruta del viaje.Solo tu tienes una oportunidad,sacale el mayor provecho.
"La vida es bella,disfrutala mientras puedas "
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